Klupsko prvenstvo u plivanju perajama - Split 26.11.2011.
Vrsta objave: Najava događaja
Više informacija na stranici
http://www.rkgeronimo.hr/Doc/PlivanjePerajama/PlivanjePerajama.aspx
O klupskom prvenstvu
Klupsko prvenstvo je posebna vrsta natjecanja u kojem nisu važni pojedinačni rezultati već se gledaju ukupni rezultati jedne ekipe. Svaki klub može prijaviti 2 plivača u jednoj disciplini, a svaki plivač može plivati najviše 5 disciplina.
O plivanju perajama
Plivač perajama koristi jednu veliku monoperaju, u kojoj stavlja oba stopala. Upotreba ruku je minimalna, zato što su pružene naprijed, s jednim dlanom na drugom. Glava je između ruku, diše se čelnim disalicom. Pokreti tijela su slični dupinovima; u modernijoj školi plivanja perajama, ne pliva se samo nožnim mišićima, nego se pokreće tijelo poput vala. Ruka, prsa i noge ljuljaju se okomito: ljuljanje rukama je slabije, a nogama jače. Najmodernjim monoperajama pliva se tako što se gornji dio tijela drži stabilnim, te je bolja hidrodinamika: to jest manja površina tijela protiv snage vode. Pomični centar su kukovi, poslije se cijelim tijelom pokret proširi. Često početnici plivaju držeći koljena skvrčena tako da naruše harmoniju pokreta, budući da previše koncentriraju snagu u zadnjem dijelu nogu. Plivati perajama znaći jednostavan simetričan pokret, istovremeno i efikasan.
Kontakt:
Rubes Levada
098/828-923
22.11.2011. » program Klupskog prvenstva
službeni program- download 574 11 Propozicije - Otvoreno klupsko prvenstvo RH u PP i BR - PIK Mornar.doc [80,50 KB]
22.11.2011. » Geronimo newsletter o klupskom prvenstvu
Ronilački klub Geronimo ide po naslov- download Newsletter RK Geronimo 13-2011 - Klupsko u Splitu.pdf [570,34 KB]